Guest post: Thai 25 tuần có thay đổi gì đặc biệt không?

Bước vào thời kỳ thai 25 tuần của thai kỳ, nhiều mẹ bầu sẽ quan sát thấy có một số những biến đổi nhỏ ở thai nhi trong bụng về mặt cả thể chất lẫn tinh thần. Bài viết này sẽ cùng chúng tôi tìm hiểu về quá trình hình thành của bầu 25 tuần và một số lưu ý đối với tất cả sản phụ vào thời điểm này.

Thai 25 tuần phát triển ra sao?

Khi mẹ bầu bước vào khoảng tuần thai 25 tuần sẽ xảy đến khá nhiều biến đổi cho cả mẹ và con. Lúc này em bé sẽ bắt đầu tích lũy mỡ dưới da, từ đấy bé sẽ có lớp da mịn màng cùng thân hình mập mạp hơn. Có em bé mọc tóc rất nhanh thì sẽ trông rõ ngay ở thời điểm hiện tại. Bé đang dần làm quen với những phản ứng này của cơ thể. 

Đặc biệt, thai 25 tuần cũng thích chơi đùa và chạy nhảy trong bụng mẹ, ngoài ra em bé có khả năng cảm nhận được những tiếng động từ ngoài không gian, kể cả giọng nói của mẹ. Các dấu nếp nhăn ở mu bàn chân và dấu vân tay cũng được phát hiện vào thời điểm này. 

Nhờ sự hình thành của những mạch máu li ti trên da làm gia tăng dòng máu lưu thông dưới da sẽ giúp bé nhìn thấy rõ hơn nữa. Bên cạnh đó những tế bào gai và tế bào thần kinh hỗ trợ chức năng mắt cũng hình thành, giúp bé nhận biết với màu sắc đã dần hoàn thiện và phát triển. Tuy nhiên đến thai 25 tuần thì mi mắt của bé vẫn đóng chặt. 

Ở giai đoạn đầu, thai nhi chỉ có cân nặng khoảng 756 gram và chiều dài là 33,7 cm, kích thước bằng một bắp ngô. Vì thai 25 tuần còn rất non và em bé đang xoay chuyển một cách tự nhiên trong bọc nước ối nên không thể xác định đúng vị trí để sẵn sàng cho tư thế lâm bồn. 

Thai 25 tuần đã khởi động chức năng của lỗ mũi nên bé có thể nuốt nước ối. Song song với sự phát triển của mao mạch trên da thì điều tương tự cũng xảy ra đồng thời ở phổi. Do đó em bé có thể tập nín thở ngay trong giai đoạn sơ sinh. Trên bề mặt hai lá phổi đã bắt đầu vận hành tốt cho em bé bú ngay sau khi chào đời. Tuy nhiên chức năng oxy hoá máu của phổi cũng không được cải thiện. 

Khả năng nhận thức thăng bằng của thai nhi cũng được cải thiện vào thời điểm thai 25 tuần, khi bé có thể phân biệt hướng đi từ trong bụng mẹ thì động tác cầm nắm bàn tay của bé cũng dễ dàng hơn trước đây.

Cơ thể của mẹ vào thời điểm thai 25 tuần của thai kỳ 

Trong thời gian này, mẹ sẽ thấy tăng cân và có thể mắc thêm một vài triệu chứng mới. Một số triệu chứng của thai kỳ khiến mẹ lo lắng, tuy nhiên mẹ ạ đó cũng là lúc cơ thể mẹ đang nỗ lực cho bé tăng trưởng đấy! 

Tử cung của mẹ hiện đang có kích thước của một quả bóng đá. Thường thì mẹ sẽ tăng khoảng 7-8 kg trong suốt thai kỳ và 11-18 kg nếu mẹ có hai em bé song sinh. Nhiều bà mẹ bắt đầu tăng cân vì mất nước từ thời kỳ thai nghén, nếu mẹ đang giữ trọng lượng ở mức ổn định, những sự dao động trên là bình thường. 

Mẹ cũng sẽ nhận ra thai nhi đang cử động mạnh mẽ hơn với nhiều tư thế mới, vì vậy mẹ nên chuẩn bị tâm lý trước các cú đấm, nhào lộn và nhảy trong bụng mẹ. Bé cũng bắt đầu phản ứng lại với ánh sáng, giọng nói và âm thanh. 

Nhiều phụ nữ bắt đầu cảm thấy kiệt sức dần ở giai đoạn cuối quý thứ hai của thai kì, bụng mẹ cũng to lên, nên mẹ cảm giác bụng nhỏ lại, với các biểu hiện sau: 

• Hội chứng chân không yên: 

Hội chứng này khiến mẹ cảm thấy cần vận động chân nhiều nhằm tránh cảm giác ngứa ngáy giống như kiến cắn, thường hay gặp ở cánh tay, đùi hoặc bàn tay khi mẹ thư giãn hoặc nghỉ ngơi. Hiện chưa rõ nguyên nhân chính xác của hội chứng trên, tuy nhiên cơ chế chủ yếu tạo điều kiện hình thành Hội chứng chân không yên có thể là biến đổi nội tiết tố, cũng như thiếu hụt kẽm và folate.

Nhưng mẹ đừng lo lắng, triệu chứng trên sẽ tự hết khoảng bốn tuần sau đẻ. Mẹ nên tập thể dục nhẹ nhàng, tắm nước nóng trước bữa ăn, uống thuốc bổ giàu Sắt, folate, vitamin B12, Magie và hạn chế sử dụng cà phê, tuy nhiên phải thường xuyên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào mẹ ạ!

• Tóc dày thêm: 

Những thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ thai 25 tuần ức chế việc rụng tóc như thông thường. 

• Hội chứng ống cổ tay: 

Sự thay đổi của mức hormone, cơ thể tích nước có xu hướng bị phù nề, tăng cầu dây thần kinh và sự biến động của đường máu sẽ tạo nên một số triệu chứng của hội chứng ống cổ tay bao gồm tê tay hoặc cảm thấy đau khi chớp mắt. Các triệu chứng trên đều ở mức độ nhẹ nên không đáng lo ngại, cũng như không phải sử dụng thuốc cho tất cả mọi người. 

Vòng bụng dưới tăng cao tạo sức ép đến hệ thống tĩnh mạch vùng hậu môn, dễ bị trĩ. Trĩ rất khó chịu, khá phổ biến lúc có bầu và phần lớn tự hết sau đó, ngoại trừ những trường hợp được chữa trị nội khoa theo chỉ dẫn của bác sĩ. 

• Ợ chua và khó tiêu: 

Thai nhi cũng làm gia tăng sức ép cho hệ thống ruột của mẹ, do đưa axit trong dạ dày lên thực quản 

• Đầy hơi: 

Suốt thai kỳ, các thay đổi trong nội tiết tố làm chức năng dạ dày của mẹ chững lại, do khí ga tích luỹ gây đầy hơi và khó chịu.

Mẹ cần làm gì trong khi thai 25 tuần?

✔️Tiếp tục chế độ dinh dưỡng cân bằng:

Duy trì bữa ăn đủ giàu chất xơ, bổ sung thêm rau và quả, ngũ cốc, tiêu thụ những loại cá không thuỷ ngân và thịt nạc. Mẹ không cần nhịn ăn đủ cả hai người, nhưng không được bỏ bữa. 

✔️Tập thể dục thai kỳ nhẹ nhàng: 

Hạn chế những môn thể thao mạnh, nhấc vật cao hơn mức và nằm sấp. Nhưng bên cạnh đó, mẹ cần tập luyện đều đặn, luôn lắng nghe cơ thể (theo lời dặn của bác sỹ mẹ ạ! ) và không tập luyện khi mẹ cảm thấy rất mệt mỏi, khó thở hoặc buồn nôn. 

✔️Uống thêm nước: 

Phải đảm bảo cơ thể mẹ luôn có nhiều nước nhằm ngăn ngừa táo bón, đầy hơi và trĩ mẹ ạ! 

✔️Dưỡng da: 

Mẹ sẽ xuất hiện những vết nứt trên lưng và bụng từ khoảng tuần thứ hai mươi lăm của thai kỳ, hoặc mẹ dễ bị nổi mẩn đỏ. Dưỡng ẩm mỗi ngày sẽ giúp mẹ hạn chế được điều này. 

✔️Lên lịch sinh nở: 

Không ai biết chắc được chuyện gì sẽ diễn đến lúc chuyển dạ, tuy nhiên đây là thời điểm thích hợp cho mẹ cân nhắc các biện pháp mà mẹ lựa chọn. 

✔️Chuẩn bị sinh bé: 

Mẹ nên đi sắm sửa các đồ dùng thiết yếu cho con ngay khi bụng to lên khiến mẹ cảm thấy khó khăn hơn bao giờ hết. 

✔️Chuẩn bị tốt kiến thức thai sản:

Đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn trở thành mẹ thì đây là thời điểm bạn cần chuẩn bị đầy đủ thông tin về con, cách nuôi dưỡng và các tình huống sẽ diễn ra. 

✔️Kiểm soát stress: 

Thời điểm lâm bồn không còn xa đâu, sẽ hiểu thôi nếu mẹ cảm thấy lo lắng, vì nhiều nghiên cứu phát hiện ra rằng những bà mẹ có tư tưởng thiếu tích cực lúc mang bầu có khả năng mắc trầm cảm sau sinh cao hơn bao giờ hết, và tuần thứ hai mươi lăm của thai kỳ là thời điểm tốt nhất tập cách quản lý áp lực. 

Mẹ bầu nên cảnh giác với những dấu hiệu bất thường khi thai 25 tuần. 

Nếu gặp phải những triệu chứng như ra máu âm đạo bất thường, có cơn co tử cung hoặc bất kỳ dấu hiệu nào khác thì mẹ nên gọi ngay với bác sĩ sản khoa. Ngoài ra mẹ cũng cần: 

Tầm soát tiểu đường thai kỳ phòng những biến chứng nghiêm trọng đối với cả con và mẹ; 

Tầm soát dị tật thai nhi bằng kỹ thuật siêu âm được bác sĩ khuyến cáo cần làm; 

Tìm hiểu kỹ các triệu chứng đe dọa sinh con, kể cả khi mẹ đã từng bị sảy thai, sanh thường hay mang đa thai nhằm có biện pháp can thiệp lấy thai an toàn; 

Kiểm soát cân nặng hợp lý nhằm ổn định sức khoẻ trước khi sinh nở.

Bước sang giai đoạn thai 25 tuần, thai phụ đang ở phần cuối quý thứ hai của thai kỳ. Em bé của bạn đang phát triển tốt, dù chưa thể sẵn sàng, tuy nhiên không lâu sau em bé sẽ được ra đời. Vì thế, các mẹ hãy gìn giữ sức khỏe thật tốt để có một thai kỳ thật khỏe mạnh nhé!

Những bài viết liên quan