• Dịch Vụ SEO UAE Media
  • vi Vietnamese
    zh-CN Chinese (Simplified)en Englishfr Frenchde Germanit Italianru Russianes Spanishvi Vietnamese
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dịch Vụ Thị Trường
  • Sản Phẩm Nổi Bật
  • Dịch Vụ Nổi Bật
  • Bất Động Sản Nổi Bật
  • Dịch Vụ Du Lịch
  • Dịch Vụ Làm Đẹp
  • Top Ảnh Đẹp
  • Blog SEO
  • Liên Hệ
  • Sản Phẩm Nổi Bật
  • Dịch Vụ Nổi Bật
  • Bất Động Sản Nổi Bật
  • Dịch Vụ Du Lịch
  • Dịch Vụ Làm Đẹp
  • Top Ảnh Đẹp
  • Blog SEO
  • Liên Hệ
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
Dịch Vụ Thị Trường
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả

Dịch Vụ Thị Trường : Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không? - Cơn đau thắt ngực là một chứng bệnh hay gặp của nhóm người trên 50 tuổi với nguyên nhân phổ...


Trang Chủ Top Sản Phẩm Sản Phẩm Sức Khỏe

Guest post: Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không?

BTV05 đăng bởi BTV05
29/11/2022
trong Sản Phẩm Sức Khỏe
A A

Bài Viết Hay

Tại sao chỉ số HbA1c cao trong khi chỉ số đường huyết bình thường?

Tại sao chỉ số HbA1c cao trong khi chỉ số đường huyết bình thường?

1 số cách cấp cứu khi chỉ số đường huyết hạ đột ngột.

1 số cách cấp cứu khi chỉ số đường huyết hạ đột ngột.

Cơn đau thắt ngực là một chứng bệnh hay gặp của nhóm người trên 50 tuổi với nguyên nhân phổ biến nhất là thiểu năng mạch vành. Cơn đau thắt ngực gồm 2 loại phổ biến là cơn đau tức ngực đặc trưng và không điển hình. Nắm vững cả 2 dạng này sẽ giúp người bệnh biết rõ các dấu hiệu khác thường của mình để xử lý kịp thời, phòng tránh dẫn đến biến chứng nặng. 

506936 Xxl 1602307673 8019 1602308975
Cơn đau thắt ngực

Cơn đau thắt ngực (co thắt tim) là gì?

Đau thắt ngực là tình trạng đau ngực do giảm lượng máu đến tim. Đau thắt ngực là một triệu chứng của bệnh động mạch vành. Động mạch vành bị thu hẹp vì tắc nghẽn hoặc co thắt khiến lượng máu để nuôi tim không đủ, dẫn đến tình trạng tim bị thiếu oxy để bơm máu.

Cơn đau thắt ngực thường được mô tả là bị ép, đè, nặng hơn, tức hoặc đau ở ngực. Một số người có các triệu chứng đau thắt ngực cho biết cảm giác đau thắt ngực giống như có một bàn tay bóp vào ngực hoặc một vật nặng đè lên ngực của họ. Đau thắt ngực có thể là một cơn đau mới cần được bác sĩ kiểm tra, hoặc cơn đau tái phát sẽ biến mất khi điều trị.

Cơn đau thắt ngực có thể là dấu hiệu của một căn bệnh về tim nghiêm trọng nào đó cần được thăm khám và điều trị ngay lập tức.

Những triệu chứng và dấu hiệu của cơn đau thắt ngực là gì?

Khó thở là triệu chứng của các cơn đau thắt ngực
Khó thở là triệu chứng của các cơn đau thắt ngực

Đau và có cảm giác khó chịu là những triệu chứng ban đầu của bệnh đau thắt ngực. Cơn đau có thể bắt đầu ở ngực và thỉnh thoảng lan đến lưng, cổ, vai trái và cả xuống cánh tay (đặc biệt là cánh tay trái). Đôi lúc người bệnh có thể có các triệu chứng như ợ nóng hoặc khó tiêu.

Cơn đau thắt ngực có thể kèm theo các triệu chứng đổ mồ hôi, buồn nôn, ngất xỉu, kiệt sức, choáng váng và khó thở.

Ngoài ra, triệu chứng của bệnh còn tùy thuộc vào loại đau thắt ngực mà bạn mắc phải. Có 3 loại đau thắt ngực kèm theo các triệu chứng như sau:

Xảy ra khi người bệnh vận động quá sức dẫn đến tim đập nhanh hơn bình thường
Cơn đau thắt ngực thường có thể cảm nhận trước được và diễn ra trong thời gian ngắn (khoảng 5 phút)
Cảm giác ợ nóng hoặc khó tiêu
Cơn đau thắt ngực có thể lan tỏa đến tay, lưng hoặc các bộ phận khác của cơ thể.

Cơn đau thắt ngực thường xuất hiện lúc nửa đêm khi bạn đang ngủ hoặc khi bạn đang nghỉ ngơi

Cơn đau thắt ngực thường đến một cách đột ngột

Thường các cơn đau thắt ngực kéo dài đến 30 phút hoặc lâu hơn

Theo thời gian, nếu không được chữa trị, cơn đau sẽ trở nên nghiêm trọng hơn và có thể là dấu hiệu của bệnh tim mạch.

Đau thắt ngực mao mạch (Đau thắt ngực vi mạch)

Cơn đau thắt ngực thường trầm trọng và kéo dài hơn các cơn đau thắt ngực khác

Thường kèm theo những triệu chứng thở gấp, khó ngủ, mệt mỏi

Cơn đau thắt ngực thường xuyên xảy ra trong các hoạt động thường ngày và khi bạn cảm thấy căng thẳng.

Có thể có các triệu chứng khác không được đề cập. Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào về các dấu hiệu bệnh, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.

Khi nào bạn cần gặp bác sĩ?

Nếu cơn đau thắt ngực của bạn kéo dài và không dứt ngay cả khi bạn đã nghỉ ngơi và dùng thuốc điều trị đau thắt ngực, nó có thể là dấu hiệu của chứng nhồi máu cơ tim, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc đến ngay bệnh viện gần nhất.

Nếu khó chịu ở ngực là một triệu chứng mới đối với bạn, điều quan trọng là phải đi khám bác sĩ để tìm ra nguyên nhân gây ra cơn đau ngực và có cách điều trị thích hợp. Nếu bạn đã được chẩn đoán là bị đau thắt ngực ổn định và nó trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức.

Con Dau That Nguc 1 800x600
Cơn đau thắt ngực

Nguyên nhân gây ra cơn đau thắt ngực là gì?

Nguyên nhân đau thắt ngực là do lưu lượng máu đến cơ tim giảm, mà máu lại mang oxy cần thiết cho các hoạt động của tim. Khi cơ tim không được cung cấp đủ oxy, nó sẽ gây ra hiện tượng thiếu máu cục bộ.

Cơn đau thắt ngực là bệnh gì? Đau thắt ngực là một dấu hiệu của một vấn đề tiềm ẩn về tim, chẳng hạn như:

  • Bệnh động mạch vành (CAD): CAD là nguyên nhân hàng đầu gây ra chứng đau thắt ngực ở nam giới và phụ nữ. Nó xảy ra khi các chất cặn được gọi là mảng tích tụ trong các động mạch cung cấp máu cho tim. Các động mạch thu hẹp hoặc cứng lại (xơ vữa động mạch), làm giảm lưu lượng máu đến tim. Sự thiếu hụt lưu lượng máu này dẫn đến thiếu máu cục bộ cơ tim, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim.
  • Bệnh vi mạch vành (MVD): Phụ nữ có nhiều khả năng bị đau thắt ngực do MVD hơn nam giới. Tình trạng này làm hỏng thành và niêm mạc của các mạch máu nhỏ phân nhánh từ động mạch vành. Nó làm giảm lưu lượng máu đến tim, gây co thắt mạch vành.
  • Co thắt mạch vành: Trong cơn co thắt mạch vành, các động mạch vành liên tục co thắt (thắt chặt) và sau đó mở ra. Những cơn co thắt này tạm thời hạn chế lưu lượng máu đến tim. Bạn có thể bị co thắt mạch vành mà không bị bệnh mạch vành. Co thắt có thể ảnh hưởng đến các động mạch vành lớn hoặc nhỏ.
  • Ngoài ra, các vấn đề về tim như suy tim, bệnh cơ tim phì đại, bệnh van tim, nhịp tim bất thường hoặc thiếu máu (số lượng hồng cầu thấp) cũng có thể là nguyên nhân gây bệnh đau thắt ngực.

Những ai thường mắc phải cơn đau thắt ngực?

Bất kỳ ai cũng có thể bị các cơn đau thắt ngực do nhiều nguyên nhân. Những người đã hoặc đang gặp phải vấn đề về tim mạch thường sẽ bị đau thắt ngực hơn. Nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi có nhiều nguy cơ mắc chứng đau thắt tim hơn những thanh thiếu niên.

Cơ địa và tình trạng bệnh lý có thể khác nhau ở nhiều người. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ để được chỉ định phương pháp chẩn đoán, điều trị và xử lý tốt nhất dành cho bạn.

20210708 Kho Tho 1
Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm không?

Những yếu tố nào làm tăng nguy cơ mắc cơn đau thắt ngực?

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến bạn tăng nguy cơ mắc bệnh, bao gồm:

  • Cao huyết áp: Theo thời gian, huyết áp cao làm tổn thương các động mạch bằng cách tăng tốc độ cứng của động mạch.
  • Hút thuốc: Việc hút và tiếp xúc với khói thuốc trong thời gian dài sẽ phá hủy các động mạch của cơ thể, trong đó có những động mạch dẫn đến tim, khiến các mảng bám cholesterol tích tụ và làm tắc nghẽn dòng chảy của máu
  • Bệnh tiểu đường: Cơ thể của người bị tiểu đường không thể tự sản sinh ra đủ insulin – một hormone do tuyến tụy tiết ra – giúp cơ thể chuyển hóa glucose thành năng lượng. Ngoài ra, tiểu đường còn làm gia tăng nguy cơ bệnh mạch vành, dẫn đến đau thắt ngực và nhồi máu cơ tim, đồng thời làm tăng khả năng xơ vữa động mạch và tăng nồng độ cholesterol máu.
  • Cholesterol cao: Cholesterol là một phần chính của chất lắng đọng có thể thu hẹp các động mạch trên khắp cơ thể, bao gồm cả những động mạch cung cấp cho tim của bạn. Mức độ cao của cholesterol lipoprotein mật độ thấp (LDL), còn được gọi là cholesterol “xấu”, làm tăng nguy cơ đau thắt ngực và đau tim.
  • Tiền sử gia đình mắc bệnh tim. Nếu một thành viên trong gia đình bị bệnh động mạch vành hoặc bị nhồi máu cơ tim, bạn sẽ có nhiều nguy cơ bị đau thắt ngực hơn.
    Tuổi lớn hơn. Nam giới trên 45 tuổi và phụ nữ trên 55 tuổi có nguy cơ mắc bệnh cao hơn những người trẻ tuổi.
  • Lười vận động. Một lối sống không vận động góp phần làm tăng cholesterol, huyết áp cao, tiểu đường loại 2 và béo phì.
  • Béo phì. Béo phì có liên quan đến mức cholesterol trong máu cao, huyết áp cao và bệnh tiểu đường, tất cả đều làm tăng nguy cơ đau thắt ngực và bệnh tim. Nếu bạn thừa cân, tim phải làm việc nhiều hơn để cung cấp máu cho cơ thể.
  • Căng thẳng: Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ đau thắt ngực và đau tim. Quá nhiều căng thẳng, cũng như tức giận, cũng có thể làm tăng huyết áp. Sự gia tăng của các hormone được tạo ra trong quá trình căng thẳng có thể thu hẹp các động mạch và làm trầm trọng thêm tình trạng đau thắt ngực.
  • Chẩn đoán và điều trị

Những phương pháp nào dùng để điều trị cơn đau thắt ngực (thắt tim)?

Mục tiêu của việc điều trị là cải thiện lưu lượng máu nuôi tim và cải thiện khả năng hoạt động của tim. Phương pháp trị liệu đầu tiên là bạn hãy tạm gác công việc lại một bên và dành nhiều thời gian hơn để nghỉ ngơi.

Thuốc men

Đau thắt ngực có thể được điều trị bằng thuốc. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc aspirin làm giảm đông máu hoặc tiến hành dẫn xuất nitrate như nitroglycerin nhằm mở rộng tạm thời các mạch máu bị hẹp để cải thiện dòng chảy của máu qua tim.

Một số các thuốc khác như thuốc ức chế beta có tác dụng làm chậm nhịp tim một cách ổn định và thư giãn cơ tim. Một số loại thuốc được sử dụng để điều trị những bệnh như tăng huyết áp, loạn nhịp, tiểu đường hoặc nồng độ cholesterol cao trong máu cũng được dùng trị đau thắt ngực.

Phẫu thuật

Nếu thuốc không có tác dụng, bạn cần phải điều trị bằng phẫu thuật. Thông thường, phương thức giảm đau thắt ngực là nong (đưa một ống thông nhỏ có bóng ở đầu được vào mạch vành và bơm lên để nong rộng chỗ bị hẹp hay bị tắc) và đặt stent mạch vành (là một cấu trúc lưới bằng thép không rỉ hình ống nhỏ, nó được đặt trong động mạch để giữ cho mạch máu mở thông và cho phép dòng máu chảy qua). Một phương án khác cho các trường hợp bị tắc nghẽn mạch máu trầm trọng là thực hiện phẫu thuật bắc cầu mạch vành (CABG).

Phòng ngừa

Ăn nhiều rau quả để phòng ngừa bệnh tim
Vì bệnh tim là nguyên nhân của hầu hết các cơn đau thắt tim nên bạn có thể giảm hoặc ngăn ngừa các cơn đau thắt ngực bằng cách giảm các nguy cơ mắc bệnh tim.

Việc có một thói quen sống tốt hằng ngày là bước quan trọng nhất đầu tiên mà bạn cần thực hiện:

  • Nếu bạn đang hút thuốc, hãy bỏ thuốc
  • Thiết lập chế độ dinh dưỡng khỏe mạnh, hạn chế các chất béo, ăn nhiều ngũ cốc, rau củ quả nhiều chất xơ
  • Tham khảo ý kiến bác sĩ để có một chế độ tập thể dục hiệu quả nhất
  • Nếu bạn đang thừa cân, hãy hỏi bác sĩ về các biện pháp giảm cân tốt cho sức khỏe
  • Dùng thuốc trị đau thắt ngực theo đúng liều và sự chỉ định của bác sĩ
  • Chữa các bệnh gây nguy cơ đau thắt ngực như tiểu đường, cao huyết áp, cholesterol cao
  • Thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý để tránh tim làm việc quá sức.
  • Nếu bạn có bất kỳ câu hỏi nào, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn phương pháp hỗ trợ điều trị tốt nhất.

Trên đây, là những biểu hiện của cơn đau thắt ngực, mỗi người nên hiểu thêm nhiều thông tin khác nhau về từng triệu chứng của các cơn đau này đề có thể điều trị sớm và hiệu quả.


Cùng tìm hiểu về nhịp tim và huyết áp
Tìm hiểu thêm về tăng huyết áp
Chia sẻ thêm về tăng huyết áp
Đọc và hiểu thêm về điều trị tiểu đường thai kỳ
Như thế nào là chăm sóc bệnh nhân tăng huyết áp
Xem thêm cơn đau thắt ngưc
Xem thêm về thức ăn dành cho người tiểu đường
Tìm hiểu thêm phối hợp thuốc huyết áp

Chia sẻ lại từ: Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không?

Bạn đang đọc bài SEO Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không?

Từ khóa: Cơnđauhiếmkhôngngựcnguythắtthế

Dịch Vụ Thị Trường : Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không? - Cơn đau thắt ngực là một chứng bệnh hay gặp của nhóm người trên 50 tuổi với nguyên nhân phổ biến nhất là thiểu năng mạch vành. Cơn đau...


Tin Cũ

Chỉ số đường huyết trong máu bao nhiêu là bị bệnh tiểu đường?

Tin Mới

10 loại thức ăn dành cho người tiểu đường rất tốt.

BTV05

BTV05

Bạn đang đọc bài viết Cơn đau thắt ngực có nguy hiểm cho cơ thể không? tại https://dichvuthitruong.com - Guest Post.

Cùng Chuyên Mục

Tại sao chỉ số HbA1c cao trong khi chỉ số đường huyết bình thường?

Tại sao chỉ số HbA1c cao trong khi chỉ số đường huyết bình thường?

Rất nhiều bệnh nhân tiểu đường chỉ quan tâm đến chỉ số đường huyết mà không quan tâm đến HbA1c . Thực chất, HbA1c là một thuật ngữ mô tả lượng đường liên kết  với Hemoglobin – một loại...

1 số cách cấp cứu khi chỉ số đường huyết hạ đột ngột.

1 số cách cấp cứu khi chỉ số đường huyết hạ đột ngột.

Hạ chỉ số đường huyết hay còn gọi là hạ đường huyết kéo dài có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe như rối loạn tri giác hoặc tổn thương não vĩnh viễn. Cấp cứu...

Xét nghiệm HbA1c có giúp đánh giá tình trạng bệnh tiểu đường không?

Xét nghiệm HbA1c có giúp đánh giá tình trạng bệnh tiểu đường không?

HbA1c là chỉ số đường huyết dùng để đánh giá tình trạng của bệnh nhân tiểu đường và các vấn đề liên quan. 1. Xét nghiệm HbA1c là gì? HbA1c là một dạng đặc biệt của hemoglobin được tạo thành từ...

Tăng huyết áp và những điều mà bạn cần biết.

Tăng huyết áp và những điều mà bạn cần biết.

Tăng huyết áp (cao huyết áp) là một trong những bệnh lý tim mạch nguy hiểm có thể dẫn đến cái chết của hàng triệu người mỗi năm. Theo Tổ chức y tế thế giới (WHO), hiện có gần...

Bảng đo chỉ số đường huyết tiết lộ sức khỏe của bạn như thế nào?

Bảng đo chỉ số đường huyết tiết lộ sức khỏe của bạn như thế nào?

Bảng đo chỉ số đường huyết tiện lợi và hữu dụng cho mọi người, đặc biệt là người bệnh tiểu đường. Dẫu vậy, bảng chỉ số này vẫn có những mức khiến ta khó nhớ và áp dụng. Vậy...

Tin Mới
10 loại thức ăn dành cho người tiểu đường rất tốt.

10 loại thức ăn dành cho người tiểu đường rất tốt.

2 cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản.

2 cách thử tiểu đường tại nhà đơn giản.

Đừng Bỏ Lỡ

Các sàng lọc khi bầu 12 tuần mà mẹ cần làm.

Các sàng lọc khi bầu 12 tuần mà mẹ cần làm.

Chạy đua đầu tư mặt bằng kinh doanh tại các đại đô thị

Văn Phú – Invest chuyên tâm từ quy hoạch

Sữa mát cho trẻ: Giúp bé dễ tiêu hóa hấp thu tốt, mẹ nên biết

Các nguyên nhân khiến bạn bị đau ngực

Top Yêu Thích

  • 5 Dich Vu Seo Dichvuseo365 Com

    List trang liên kết seo services hôm nay

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Danh sách Blog kết nối seo services hôm nay

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Danh sách Website cung cấp dịch vụ quảng cáo giá rẻ mới nhất

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • 3 nghĩa trang tại TP.HCM vẫn đang hoạt động hiện nay.

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những thay đổi thú vị khi bà bầu 12 tuần

    0 shares
    Share 0 Tweet 0

Xu Hướng

Những thay đổi thú vị khi bà bầu 12 tuần

5 Dich Vu Seo Dichvuseo365 Com

List trang liên kết seo services hôm nay

Picture1 10

Danh sách Website cung cấp dịch vụ quảng cáo giá rẻ mới nhất

Shophouse Phúc Hưng Golden – Triển vọng sinh lời cao

Danh sách Blog kết nối seo services hôm nay

Sữa cho người tiểu đường tuýp 1 & 2

Về Chúng Tôi

Dịch vụ backlink, dịch vụ Guest Post, dịch vụ SEO từ khóa của UAE Media sẽ giúp bạn nhận được các liên kết chất lượng, tăng thứ hạng từ khóa, uy tín cho tên miền. Tuy nhiên để thật sự có hiệu quả, bạn cần tối ưu tốt website, nội dung trước khi xây dựng backlink bằng con đường Guest Post.

–

Tất cả Site dùng cho xây dựng Guest Post đều có DR > 20, có traffic organic, keyword organic và traffic tự nhiên đo bằng google analytics từ 5000 trở lên.

–

Dịch Vụ Thị Trường DMCA.com Protection Status

Liên Hệ & Liên Kết

 [email protected]

–

 Đặt banner hệ thống site Guest Post

 Đăng Ký Dịch Vụ Guest Post

 Đăng Ký Dịch Vụ SEO

 Mua Tour Giá Rẻ

 Đặt Phòng Giá Gốc

 Vé Máy Bay Giá Gốc

 Trang Sức Phong Thủy

 Sản Phẩm Trầm Hương

 Đất Nghĩa Trang Cao Cấp

 Dịch Vụ Thành Lập Công Ty

 Đặt May Áo Thun Đồng Phục

Dịch Vụ

  • Guest Post
  • Top Ảnh Đẹp
  • Top Bất Động Sản
  • Top Dịch Vụ
    • ➤Dịch Vụ Chăm Sóc Sức Khỏe
    • ➤ Dịch Vụ Du Lịch
    • ➤ Dịch Vụ Làm Đẹp
  • Top Sản Phẩm
    • ➤ Sản Phẩm Khác
    • ➤ Sản Phẩm Làm Đẹp
    • ➤ Sản Phẩm Sức Khỏe
    • ➤ Sản Phẩm Xe Công Nghệ

Từ khóa tìm kiếm nhiều trên trang :

wooden toyxe điệnwoo young woowordpressxe máy điệnwateryêuxe 2022xe máyxe ô tôxétwater play ideasWooden puzzleyếu tố ảnh hưởng đến timYênxe tô tô được ưu chuộngwater playwhat is motor skillWooden toysxe tay gawebsitexâywebsite guest postxử lỹ nước thảixửvòng trầm thu hút tài lộcyamahavòng trầm hương mang lại may mắnWhat are fine motor skillsxinhxe hơivụxe điện 2022

Dịch Vụ Quảng Cáo
  • dịch vụ guest post
  • dịch vụ seo
  • dịch vụ google ads
  • dịch vụ viết bài seo
  • dịch vụ facebook ads
  • dịch vụ booking báo chí
  • dịch vụ backlinks báo
Dịch Vụ Du Lịch
  • đặt phòng khách sạn
  • đặt phòng resort
  • vé máy bay đi mỹ
  • dịch vụ làm visa
  • làm visa nhanh HCM
  • vé máy bay giá rẻ
  • đặt khách sạn giá rẻ
Dịch Vụ Bất Động Sản
  • đăng tin bất động sản
  • đăng tin nhà đất
  • nhà đất chính chủ
  • đất nền giá rẻ
  • căn hộ giá rẻ
  • đất nền có sổ
  • cho thuê nhà HCM
© 2023 thuộc Dịch Vụ Thị Trường – Dịch vụ Guest Post tại TPHCM
Không có kết quả phù hợp
Xem Tất Cả
  • Sản Phẩm Nổi Bật
  • Dịch Vụ Nổi Bật
  • Bất Động Sản Nổi Bật
  • Dịch Vụ Du Lịch
  • Dịch Vụ Làm Đẹp
  • Top Ảnh Đẹp
  • Blog SEO
  • Liên Hệ

Guest Post

vi Vietnamese
zh-CN Chinese (Simplified)en Englishfr Frenchde Germanit Italianru Russianes Spanishvi Vietnamese